나는 누구?(무한한 즐거움의 여정: 낙관적 모험가 7번 유형)

 

이제는 각 유형의 구체적인 모습을 알아보도록 하려고 한다.
아래의 내용을 보고 자신의 모습과 비교해보면서 자신의 유형과 맞는지 찾아보면 된다.
다만, 에니어그램이 어려운 이유가 겉으로 보이는 모습은 비슷하거나 실제로는 동일한 경우가 많지 않다는 것이다.  다시한번 예를 들면 나는 가슴형 3번이고 나의 장인어른은 장형 1번인데 똑같이 일 중독자이다. 게다가 MBTI도 나는 ESTP 성향으로 같아서 일에 대한 자세나 태도가 같아보인다. 그렇지만 이 둘의 의도가 서로 다른데 나는 성공적인 결과를 얻어내는데 있고 장인어른은 일이 완벽하게 처리되는 것에 있다는 것이다. 이것은 스스로 자신을 자세히 살펴봐야 알 수 있는 부분이기 때문에 천천히 아래의 내용을 직접 생활해 보면서 느끼는 것이 중요하다. 

---

 그리고 구체적인 에니어그램 탐색에 들어가기전에 몇가지 팁이나 주의할 점이 있다. 
1. 다른사람의 에니어그램을 판단하지 않는다. 

  - 이것은 절대적으로 중요하다. 에니어그램은 자신의 인생여정을 훑어가며 찾아야 한다. 그리고 한번에 찾아지지 않는 경우도 많다. 실제로 여러 유형 중 3번 유형들이 자신의 유형 찾기를 가장 헤멘다. 그리고 찾아가는 여정 자체가 당사자에게 큰 도움이 된다. 특히, 자신의 자녀와 부부간에는 더더욱 신중하게 접근하고 각자가 찾아낸 번호를 존중해주고 경험하면서 찾아가는데 도움이 되는 역할을 해주어야 한다. 

2. 각 유형의 우열은 존재하지 않는다. 

 - 모든 사람에게 긍정적, 부정적 성향이 있을 뿐만 아니라 집착이 있고 연약함들도 있는 것이다. 자신의 존재를 찾아가며 스스로를 이해하고 소중히 여기는 과정으로 이해하면 된다. 

3. 유년기, 소년기 시절의 모습을 떠올려 사용하면 더 쉽게 찾을 수 있다. 

- 어릴수록 본능적으로 행동한다. 순수하게 자신의 모습을 그대로 드러내는 때에 보다 더 자신의 방어기제나 회피, 그리고 집착과 같은 모습들이 더 잘 나타난다. 

4. 긍정적인 모습보다는 부정적인 모습에 더 집중을 하는 것이 좋다. 

 - 에니어그램은 자아를 발견하고 이해하고 더 나아가 여러가지 부정적인 모습들을 어떻게 하면 긍정적인 성향으로 발전을 시켜나갈 것인가에 그 목적이 있다. 
 
 

---

7번 유형에게 쾌락이란, 끝없는 모험을 향한 열쇠, 삶의 모든 순간을 활기차게 만드는 마법의 양념이다.

 

1. 긍정적 성향
    (1) 낙관적임 - 어려운 상황에서도 긍정적인 측면을 찾으려 한다.
    (2) 쾌활함 - 에너지가 넘치고 사람들을 기쁘게 하는 성향이 있다.
    (3) 호기심이 많음 - 새로운 것에 대한 호기심이 많고 다양한 경험을 추구한다.
    (4) 다재다능함 - 다양한 분야에 재능이 있고 새로운 기술을 빨리 배운다.
    (5) 적응성이 뛰어남 - 다양한 상황에 잘 적응하며 유연하게 행동한다.
    (6) 모험적임 - 새로운 경험과 모험을 즐긴다.
    (7) 열정적임 - 자신이 관심 있는 일에 대해 열정적으로 임한다.
    (8) 창의적임 - 창의적인 아이디어와 해결책을 제시한다.
    (9) 사회적임 - 사람들과 어울리는 것을 좋아하고 사회적 활동에 적극적이다.
    (10) 유머 감각이 있음 - 웃음과 유머를 통해 분위기를 밝게 만든다.

2. 부정적 성향
    (1) 산만함 - 한 가지 일에 집중하기 어렵고 쉽게 주의가 분산된다.
    (2) 충동적임 - 순간의 욕구나 감정에 따라 충동적인 결정을 내릴 수 있다.
    (3) 무책임함 - 장기적인 계획이나 책임을 회피할 수 있다.
    (4) 현실 도피 - 불편한 현실이나 감정에서 도피하려는 경향이 있다.
    (5) 과장 - 이야기나 경험을 과장하여 말하는 경향이 있다.
    (6) 불만족 - 현재 상황에 만족하지 못하고 항상 더 나은 것을 추구한다.
    (7) 기대치 과대 - 현실과 동떨어진 높은 기대를 가질 수 있다.
    (8) 결정 미루기 - 중요한 결정을 미루고 피하는 경향이 있다.
    (9) 자기 중심적임 - 자신의 즐거움과 욕구에 집중하여 타인을 간과할 수 있다.
    (10) 감정 회피 - 심각하거나 부정적인 감정을 회피하려 한다.

3. 집착
    (1) 즐거움 추구 - 지속적으로 즐거움과 만족을 추구하는 경향이 있다.
    (2) 다양성 추구 - 새롭고 다양한 경험을 지속적으로 찾는다.
    (3) 긍정적 사고 - 부정적이거나 어려운 상황을 피하고 긍정적인 측면에만 집중한다.
    (4) 계획과 꿈에 집착 - 현실보다 이상적인 계획이나 꿈에 매달린다.
    (5) 자유 추구 - 제약이나 규칙에서 벗어나 자유를 추구한다.
    (6) 새로움에 대한 집착 - 지속적으로 새로운 것을 시도하고 변화를 추구한다.
    (7) 미래에 대한 집착 - 현재보다 미래의 가능성에 더 많은 관심을 가진다.
    (8) 자기만족 추구 - 자신의 행복과 만족을 최우선으로 여긴다.
    (9) 환상에 대한 집착 - 현실적이지 않은 환상에 집착한다.
    (10) 사회적 인정 추구 - 타인으로부터의 주목과 인정을 중요시한다.

4. 회피
    (1) 고통과 불편 회피 - 고통스럽거나 불편한 상황을 피하려 한다.
    (2) 심각함 회피 - 심각하거나 부정적인 상황을 피하고 가벼운 분위기를 선호한다.
    (3) 제한과 규칙 회피 - 제약과 규칙을 불편해하고 이를 회피한다.
    (4) 단조로움 회피 - 반복적이고 단조로운 일상이나 활동을 피한다.
    (5) 심층적인 관계 회피 - 감정적으로 깊고 심층적인 인간 관계를 회피한다.
    (6) 장기 계획 회피 - 장기적인 계획과 목표 설정을 피한다.
    (7) 책임감 있는 행동 회피 - 책임감을 요구하는 행동이나 결정을 회피한다.
    (8) 현실적인 문제 해결 회피 - 현실적인 문제와 직면하는 것을 피한다.
    (9) 부정적 감정 회피 - 부정적인 감정을 느끼거나 표현하는 것을 회피한다.
    (10) 진지함 회피 - 진지하고 심각한 대화나 상황을 피한다.

5. 방어기제
    (1) 합리화 - 부정적인 상황이나 행동을 긍정적으로 해석하려 한다.
    (2) 회피 - 불편하거나 불안한 감정에서 벗어나려고 노력한다.
    (3) 과장 - 자신의 경험이나 이야기를 과장하여 표현한다.
    (4) 충동적 행동 - 순간적인 기분이나 충동에 따라 행동한다.
    (5) 최적화 - 상황을 최대한 긍정적으로 보려고 노력한다.
    (6) 현실 도피 - 현실적인 문제나 감정에서 도피한다.
    (7) 주의 분산 - 불편한 상황을 피하기 위해 주의를 다른 곳으로 돌린다.
    (8) 즉흥적 계획 - 현재의 즐거움을 위해 즉흥적으로 계획을 세운다.
    (9) 긍정적 전망 - 불확실한 미래에 대해
    (10) 부정 감정 억제 - 부정적인 감정이나 생각을 의식적으로 억제하거나 무시한다.

 

(질문이 있다면 댓글로 문의주세요.)